اخروٹ کھائیں صحت مند رہیں
تحریر: الیاس محمد حسین آج کل شدید سردی کا عالم ہے اس موسم کی شدت سے محفوظ رہنے کے لئے اللہ تعالیٰ انسان کو بہت…
اخروٹ
3 Posts
امراض قلب سے بچنے کیلئے ایک دن میں کتنے اخروٹ کھانے چاہیئں؟
امراض قلب جیسی جان لیوا بیماری اب بہت عام آ چکی ہے اور ہم اپنے ارد گرد میں ہی ایسے بہت سے لوگوں کو جانتے…
پانچ اخروٹ روزانہ، رکھیں پیٹ اور دل کو توانا!
پنسلوانیا: یہ بات شاید آپ بھی جانتے ہوں کہ اخروٹ اور اس قسم کے دیگر خشک میوہ جات میں ایسے اجزاء ہوتے ہیں جو دماغ…