دماغ کو قابو میں رکھنا ہے تو پوری نیند لیجیے
یارک شائر: ماہرینِ نفسیات نے دریافت کیا ہے کہ اگر انسان کی نیند پوری نہ ہو یا وہ کسی بھی وجہ سے بے خوابی کا…
ماہرینِ نفسیات
3 Posts
مطالعہ کا شوق زوال پذیر کیوں…!
تحریر : رانا اعجاز حسین چوہان کتاب قوم کو تہذیب و ثقافت، دینی و معاشی اور سائنسی علوم سے روشناس کروانے کے ساتھ ساتھ انسان…
کچی سبزیاں اور پھل کھائیے، ڈپریشن بھگائیے
عض سبزیوں اور پھلوں کو کچا کھانے سے مزید کئی فوائد حاصل ہوسکتے ہیں۔ اس ضمن میں تازہ خبر یہ ہے کہ اسے معمول بنانے…