کورونا ویکسین کے بارے میں بڑھتے شکوک و شبہات
جرمنی (اصل میڈیا ڈیسک) جرمنی میں کورونا ویکسین کے حوالے سے کئی لوگوں میں شکوک مسلسل بڑھتے جا رہے ہیں۔ دوسری جانب قریب نصف جرمن…
Diet
33 Posts
غذا میں ملاوٹ، بیماریوں کی ایک بڑی وجہ
تحریر : حفصہ ریاض صحت مند غذا ہماری زندگی کی بنیادی ضرورت ہے جو ہمیں غذائی اجزاء کے ساتھ ساتھ جسم کی تندرستی اور توانائی…
بچپن میں مناسب غذا اور ورزش… جوانی میں بہترین دماغی صحت
کیلیفورنیا: ماہرین نے کہا ہے کہ بچوں کو ورزش اور مناسب غذا دی جائے تو ان کی دماغی نشوونما بہتر ہوتی ہے۔لیکن اس کے فوائد…
مچھلی کھانے کے فوائد جانیے
مچھلی کو بطور’ روزمرہ غذا‘ استعمال کرنے کی بات آتے ہی زیادہ تر ذہنوں میں بنگلادیشی کھانوں کا تصور جگمگانے لگتا ہےلیکن ایسا ہونا نہیں…
مناسب غذا، پوری نیند اور ورزش: صحت کے تین اہم ستون
اچھی صحت اور خوشگوار زندگی ہم سب کی خواہش ہے اور اب ماہرین کا اصرار ہے کہ صرف تین اہم باتوں پر عمل کرکے آپ…
موسم گرما میں ان پھلوں کو غذا میں ضرور شامل کریں
پھل کو غذائیت سے مالامال سمجھا جاتا ہے اور روزانہ پھلوں کو غذا میں شامل کرنے سے صحت پر مثبت اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ اللہ…
طبی نبویﷺ کے مطابق انگور کے فوائد
انگور کا شمار قدرت کی بہترین نعمتوں میں ہوتا ہے جو غذائی اقدار کے ساتھ ساتھ معالجاتی خصوصیات سے بھی مالا مال ہے۔ انگور کثیرالغذا…
آڑو کے طبی فوائد
آڑو کو عربی میں خوخ، فارسی میں شفتالو، سندھی میں شفتالو اور انگریزی میں Peach کہا جاتا ہے۔ آڑو کی دو اقسام ہوتی ہیں۔ ایک…
کفالت یتامی
تحریر : علینہ ارشد بچے نئی نسل، قوم اور ملک کا مستقبل ہوتے ہیں اور انہی بچوں کی تربیت انہیں آگے آنے والے وقت میں…
وہ غذائیں جو قبل از وقت موت کا سبب بن سکتی ہیں، تحقیق
محققین نے انکشاف کیا ہے کہ روز مرہ خوراک میں کچھ ایسی غذائیں کھائی جاتی ہیں جن کے باعث سالانہ ایک کروڑ 10 لاکھ افراد…
ﮐﺘﺎ ﻧﺠﺲ ﺟﺎﻧﻮﺭ ﮐﯿﻮﮞ ﮨﮯ
تحریر : شاہ بانو میر ﻗﺮﺍﻥ ﻣﯿﮟ ﮐﺘﮯ ﮐﻮ ﻧﺠﺲ ﺍﻟﻌﯿﻦ ﺗﯿﻦ ﺑﺎﺗﻮﮞ ﮐﯽ ﻭﺟﮧ ﺳﮯ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﯾﺎ ﮔﯿﺎ ﮨﮯ۔ ﮐﺘﮯ ﮐﯽ ﻭﮦ ﮐﻮﻥ ﺳﯽ…
لہسن کے چھ اہم طبی فوائد
پوری دنیا میں عام دستیاب لہسن صحت کے خزانوں سے مالا مال ہے۔ غذائی و طبی ماہرین کے مطابق اس میں اینٹی آکسیڈنٹس، انقلابی مرکب…
انار: فرحت بخش اور مفید
ہم سب جانتے ہیں کہ انار مفید ہے۔ قدیم زمانے میں بھی یونانی اور مصری باشندے انار کو صحت بخشی کی علامت سمجھتے تھے۔ حالیہ…
مضر صحت، خوراک، مشروب، مٹھائی اور ایک خدشہ
تحریر : محمد صدیق پرہار خوراک کی انسان کی زندگی میں کیااہمیت ہے۔ اس سے ہر شخص بخوبی واقف ہے۔خوراک متوازن اورحفظان صحت کے اصولوں…
پرندے کی فریاد
تحریر : مدیحہ ریاض میں ایک پرندہ ہوں۔اور مٹھو میرا نام ہے۔میں اپنی اور اپنی پرندہ برادری کی ایک فریاد لے کر آیا ہوں۔میں اپنے…
کشمش کا پانی آپ کے جگر کو طاقتور بناسکتا ہے
جگر ہمارے جسم کے اہم ترین اعضاء میں سے ایک ہے جسے طبی ماہرین انسانی جسم کا ’’ویئر ہاؤس‘‘ بھی کہتے ہیں اور اس اہم…
پھول گوبھی کے وہ فوائد جن سے آپ لاعلم ہیں
پھول گوبھی اگرچہ ہماری روزمرہ غذا میں شامل ہے لیکن ہم میں سے اکثر یہ نہیں جانتے کہ گوبھی کھانا ہماری صحت کے لیے بہت…
صرف ایک گھریلو مشروب سے 4 دن میں 4 کلو وزن کم کیجیے
اگر آپ بھی زیادہ وزن اور موٹاپے میں مبتلا ہیں تو گھر میں یہ سادہ مشروب تیار کرکے صرف چار دن استعمال کریں اور آپ…
پاکستان فشر فوک فورم کی جانب سے موسمیات کی تبدیلی کے باعث غذا کی کمی کے حوالے دستخط مہم
بدین (عمران عباس) پاکستان فشر فوک فورم کی جانب سے موسمیات کی تبدیلی کے باعث ہونے والی غذا کی کمی کے حوالے سے 15 اکتومبر…
کسانوں کی چپ کے لئے نئی گولی
تحریر : چوہدری ذوالقرنین ہندل کسان بے چارے ہر گزرتے سال کے ساتھ قرض کے بوجھ تلے دبتے چلے جا رہے ہیں۔ کسان جو دوسروں…
ادرک غذا بھی دوا بھی
ادرک بھی پیاز، لہسن اور آلو کی طرح زمین کے نیچے پیدا ہوتی ہے۔ لوگ اس کو اپنے گھروں میں بھی بو لیتے ہیں۔ زمین…
ہمیں پیاس کیوں لگتی ہے؟
سائنس دانوں نے چوہوں کے دماغ کی گہرائیوں میں جھانک کر معلوم کیا ہے کہ کھانا کھاتے وقت پیاس کیوں لگتی ہے اور ٹھنڈا پانی…
حد سے زیادہ کھانا بھی صحت کی ضمانت نہیں
سب سے پہلے اس نے ڈائٹنگ شروع کی، کچھ عرصہ تو کھانا کم مقدار میں کھایا آہستہ آہستہ ہر وقت کھانا کھانے لگی ۔ بھوک…
مصنوعی روشنیاں ہمیں جسمانی طور پر کمزور کر رہی ہیں: تحقیق
لوگوں کو اچھی غذا اور ورزش کے علاوہ اپنی فہرست میں ایک صحت مند عادت کو بھی شامل کرنے پر غور کرنا چاہیئے کہ وہ…