پپیتا کھائیے، بڑھاپا بھگائیے
لندن: پھلوں میں طرح طرح کے خواص پائے جاتے ہیں اور دنیا کے بہترین غذائی ماہرین پپیتے کو عمر رسیدگی روکنے کے لیے ایک بہترین…
eat
69 Posts
کھمبیاں کھائیے، ڈپریشن بھگائیے
پنسلوانیا: امریکی طبی ماہرین نے دریافت کیا ہے کہ جو لوگ روزانہ صرف 4.9 گرام کھمبی (مشروم) کھاتے ہیں، وہ ڈپریشن سے بھی محفوظ رہتے…
ادھیڑ عمر خواتین بھی سبزیاں کھا کر دل صحتمند رکھ سکتی ہیں
نیویارک: دو تازہ ترین سروے سے معلوم ہوا ہے کہ اگر ادھیر عمر کے افراد بھی گوشت خوری کم کر کے بالخصوص ہرے پتوں والی…
مذاق اُڑائے جانے پر موٹے لوگ زیادہ کھاتے ہیں، تحقیق
منی ایپلس: امریکا میں نوجوانوں پر کی گئی ایک تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ اگر موٹے لوگوں کا مذاق اُڑایا جائے تو وہ مایوسی…
مشروم کھائیں اور کینسر بھگائیں
پنسلوانیا: کھمبیاں یا مشروم کے متعلق گزشتہ دنوں اچھی خبر یہ تھی کہ یہ دماغ کو تندرست رکھتے ہیں اور اب انکشاف ہوا ہے کہ…
ہفتے میں دو بار مچھلی کھائیں، دل توانا رکھیں
اونٹاریو: امراضِ قلب میں مبتلا یا فالج کے خطرے میں گھرے خواتین و حضرات اگر ہفتے میں دو مرتبہ مچھلی کھائیں تو اس سے دل…
روزانہ دو مرتبہ پھل، تین مرتبہ سبزیاں کھائیے، بیماریاں بھگائیے!
ہارورڈ : سبزیوں اور پھل کے لاتعداد فوائد ہم جان چکے ہیں۔ اب خبر یہ ہے کہ اگر روزانہ دو مرتبہ پھلوں اور تین مرتبہ…
موسم سرما میں یہ پھل کھائیں، قوت مدافعت بڑھائیں
کسی بھی انسان کے لیے رواں سال کی سب سے اہم چیز’’ قوت مدافعت‘‘ ہے۔ مضبوط قوت مدافعت ہی ہے جو انسان کو مختلف بیماریوں…
سبزیاں کھائیں دماغی امراض بھگائیں
ایک نئی تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ جانوروں کے غذائی اجزا اور گوشت کی بجائے سبزیوں اور دالوں وغیرہ کا استعمال دماغی صحت کے…
گوشت نہیں کھائیں گے تو… کند ذہن ہو جائیں گے!
آئے دن ہم یہ سنتے رہتے ہیں کہ گوشت نہیں کھانا چاہیے اور صرف سبزیوں، دالوں اور پھلوں پر ہی گزارا کرنا چاہیے۔ یہ سوچ…
پھلیاں زیادہ، گوشت کم کھائیں
محققین کا کہنا ہے کہ اپنی صحت کی حفاظت کے لیے پھلیاں اور دالیں زیادہ کھائیں جب کہ سرخ گوشت کھانے سے پرہیز کریں۔ بالغ…
لہسن اور شہد ملا کر کھائیں، بیماریوں سے نجات پائیں
قدرت نے لہسن میں بے شمار فوائد رکھے ہیں۔ لہسن نہ صرف پیٹ کی بیماریوں سے محفوظ رکھتا ہے بلکہ موٹاپے سے نجات حاصل کرنے…
پنیر کھائیں اور جگر کے کینسر سے بچیں
بعض افراد پنیر سے اجتناب کرتے ہوئے اسے موٹاپے کی وجہ قرار دیتے ہیں لیکن اب ایک نئی تحقیق سے پنیر کے بہت سے فائدے…
روزانہ پھل سبزیاں کھائیں اور لمبی عمر پائیں، ماہرین صحت
امپیریل کالج لندن کے تحقیق کاروں کا کہنا ہے کہ وہ لوگ جو دن میں کم و بیش 10 مرتبہ پھل اور سبزیاں کھاتے ہیں…
پاکستانی مرغی اور انڈے اب متحدہ عرب امارت کے عوام بھی کھائیں گے
لاہور (جیوڈیسک) اب پاکستانی مرغی اور انڈے متحدہ عرب امارت کے عوام بھی کھائیں گے۔ یو اے ای کی حکومت نے آٹھ سال بعد درآمدی…
دوائیں بلاوجہ مت کھائیں
جرنل آف انفیکشس ڈزیزز میں شائع ہونے والی اس رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ سردی اور زکام کی دواؤں میں عام طور پر اینسیڈ…
آزاد کشمیر میں بس کھائی میں جاگری، 5 افراد جاں بحق
آزاد کشمیر (جیوڈیسک) آزاد کشمیر کے ضلع پونچھ میں مسافر بس کھائی میں جاگری جس کے نتیجہ میں 5 افراد جاں بحق اور 24 زخمی…
تمام مالیاتی ادارے کھاتے داروں پر کڑی نظر رکھیں: اسٹیٹ بینک
کراچی (جیوڈیسک) منی لانڈرنگ اور دہشتگری کے لئے استعمال ہونے والے پیسے کی روک تھام کے لئے اسٹیٹ بینک نے بینکوں اور دیگر مالیاتی اداروں…
کیا کھائیں اور کیا پکائیں
تحریر : حاجی زاہد حسین خان موزلے لو تفاح لے لو عنیب اور پرتگال لے لو ثوم بصل بھی ہے۔ جر جیرا اور خیار لے…
جوڑوں کے درد سے بچنا ہے تو دانت اچھی طرح صاف کریں، ماہرین
ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ اگرآپ جوڑوں کے تکلیف دہ مرض ’’گٹھیا‘‘ سے بچنا چاہتے ہیں تو اپنے دانتوں کو اچھی طرح صاف رکھیں۔…
عمر رسیدہ افراد رنگ برنگی سبزیاں کھائیں اور دماغی صحت بہتر بنائیں، تحقیق
حال ہی میں رنگین سبزیوں اور پھلوں کے بارے میں ایک اہم انکشاف ہو اہے کہ ان میں موجود اجزا نہ صرف آنکھوں اور دل…
خبردار! خشکی میں ہونٹوں پر لگانے والی کریم سے جلن بھی ہوسکتی ہے
نیویارک: امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹالوجی نے خبردار کیا ہے کہ سرد و خشک موسم میں ہونٹوں کو نرم اور نم رکھنے والی کریموں (لپ بام…
موٹاپے سے بچنے کیلئے شکر کھانا کم کر دیں: عالمی ادارہ صحت
عالمی ادارہ صحت کے ماہرین کا کہنا ہے کہ خوراک میں شکر کی مقدار انتہائی کم کر کے موٹاپے سے نجات حاصل کی جا سکتی…
ٹی وی دیکھتے ہوئے کھانا کھانے سے منفی اثرات مرتب ہوتے ہیں
امریکا میں کی گئی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ ٹی وی دیکھنے کے ساتھ کھانا کھانے سے انسانی صحت پر گہرے منفی اثرات…