بچوں کو پھل اور سبزیاں کھلائیں، ان کا دماغ مضبوط بنائیں
لندن: ایک نئے مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ بچوں کو پھلوں اور سبزیوں کی بڑی مقدار کھلائی جائیں تو دماغ پر اس کے بہترین…
vegetables
87 Posts
ادھیڑ عمر خواتین بھی سبزیاں کھا کر دل صحتمند رکھ سکتی ہیں
نیویارک: دو تازہ ترین سروے سے معلوم ہوا ہے کہ اگر ادھیر عمر کے افراد بھی گوشت خوری کم کر کے بالخصوص ہرے پتوں والی…
عید الاضحیٰ سے قبل سبزیوں کی قیمتوں کو پر لگ گئے
لاہور (اصل میڈیا ڈیسک) عید الاضحیٰ سے تین ہفتے قبل ہی مسالے اور سبزیوں کی قیمتوں کو پر لگ گئے،لاہور میں چند روز پہلے تک…
روزانہ دو مرتبہ پھل، تین مرتبہ سبزیاں کھائیے، بیماریاں بھگائیے!
ہارورڈ : سبزیوں اور پھل کے لاتعداد فوائد ہم جان چکے ہیں۔ اب خبر یہ ہے کہ اگر روزانہ دو مرتبہ پھلوں اور تین مرتبہ…
کورونا کے باوجود پاکستان سے پھل اور سبزیوں کی برآمدات میں ریکارڈ اضافہ
کراچی (اصل میڈیا ڈیسک) کورونا کی عالمی وبا کے باوجود پاکستان سے پھل اور سبزیوں کی برآمدات میں اضافہ ریکارڈ کیا گیا ہے۔ آل پاکستان…
پٹرول نرخ بڑھنے سے سبزیوں، پھلوں کی قیمتیں آسمان چُھونے لگیں
اسلام آباد (اصل میڈیا ڈیسک) پٹرول کی قیمتوں میں اضافہ سے سبزیوں اور پھلوں کی قیمتوں میں بھی ہوشربا اضافہ ہو گیا اور قیمتیں آسمان…
کچی سبزیاں اور پھل کھائیے، ڈپریشن بھگائیے
عض سبزیوں اور پھلوں کو کچا کھانے سے مزید کئی فوائد حاصل ہوسکتے ہیں۔ اس ضمن میں تازہ خبر یہ ہے کہ اسے معمول بنانے…
گوشت نہیں کھائیں گے تو… کند ذہن ہو جائیں گے!
آئے دن ہم یہ سنتے رہتے ہیں کہ گوشت نہیں کھانا چاہیے اور صرف سبزیوں، دالوں اور پھلوں پر ہی گزارا کرنا چاہیے۔ یہ سوچ…
رمضان سے قبل ہی سبزیوں، گوشت اور پھلوں کی قیمتوں میں اضافہ
کراچی (جیوڈیسک) رمضان المبارک کی آمد سے قبل ہی اشیائے خورد و نوش کی قیمتوں میں ہوشربا اضافہ کر دیا گیا ہے۔ رمضان کی آمد…
بازار سے گزرا ہوں خریدار نہیں ہوں
تحریر : وقار احمد اعوان موجودہ حالات اوپر سے ہوش اڑادینے والی مہنگائی ،بے چارہ پاکستانی کرے تو کیا کرے۔آئے روز کے نرخنامے، قیمتوں کا…
تیل گیس بجلی فروٹ سبزیوں کا سیاپا
تحریر : ڈاکٹر میاں احسان باری اوگرا نے حکمرانوں کو حکم نامہ بھیج دیا ہے کہ تیل کی قیمتیں سابقہ مہینوں کی طرح بڑھائی جائیںیہ…
مہنگائی کا جن کیسے جان چھوڑے گا
تحریر : ڈاکٹر میاں احسان باری سبزیوں اور پھلوں کی قیمتیں تو بلاشبہ اتنی بڑھ چکی ہیں کہ غریب تو کیاد رمیانے طبقے کے افراد…
زہریلی مہنگی سبزیاں کیوں اور کیسے
تحریر : ڈاکٹر میاں احسان باری عید قربان کے شروع سے ہی سبزیوں کی قیمتیں مسلسل بڑھتی جارہی ہیں عید پر توپیاز ٹماٹر ادرک لہسن…
عیدالاضحیٰ پر سبزیوں کی قیمتوں میں اضافہ، ٹماٹر کی سنچری
کراچی (جیوڈیسک) عید الاضحیٰ کے موقع پر سبزی مافیا نے ٹماٹر، پیاز اور ہری مرچوں کے ساتھ ساتھ دیگر سبزیوں کی قیمتوں میں بھی بے…
رمضان کی آمد، پھل اور سبزیوں کی قیمتیں آسمان سے باتیں کرنے لگیں
کراچی (جیوڈیسک) دنیا بھر میں رمضان سے قبل ہی عوام کو فائدہ پہنچانے کی خاطر اشیاء خوردوں نوش کی قیمتوں میں کمی کر کے عوام…
دماغی نشوونما کے لیے بچوں کو پھل اور سبزیاں کھلائیں، ماہرین
آسٹریلوی ماہرین کی تحقیق کے مطابق اگر بچوں کو شام کے کھانے میں پھل اور سبزیاں دی جائیں تو اس کا زیادہ فائدہ ہوتا ہے…
وہ سبزیاں اور پھل جو ہمیں گرمی کے اثرات سے بچاتے ہیں
ماحولیاتی تبدیلیوں کے باعث دور حاضر میں جہاں موسم گرم طویل تر ہوتا جا رہا ہے اسی طرح سخت موسم کے اثرات سے خود کو…
پھلوں، سبزیوں، گوشت اور دالوں کی قیمتوں میں پندرہ سے بیس فیصد اضافہ
اسلام آباد (جیوڈیسک) مہنگائی میں کمی کے حکومتی دعوے دھرے کے دھرے رہ گئے۔ پٹرولیم مصنوعات کی قیمتوں میں 12 روپے فی لٹر تک کا…
روزانہ پھل سبزیاں کھائیں اور لمبی عمر پائیں، ماہرین صحت
امپیریل کالج لندن کے تحقیق کاروں کا کہنا ہے کہ وہ لوگ جو دن میں کم و بیش 10 مرتبہ پھل اور سبزیاں کھاتے ہیں…
دبئی کو سمندری راستے سے سبزیوں کی برآمد شروع
کراچی (جیوڈیسک) سمندر کے راستے دبئی کو سبزیوں کی پہلی آزمائشی کنسائمنٹ گزشتہ روز روانہ کردی گئی۔ آل پاکستان فروٹ اینڈ ویجیٹیبل ایکسپورٹر امپورٹرز اینڈ…
پھل اور سبزیاں نفسیاتی صحت پر مثبت اثر ڈالتی ہیں، تحقیق
بے شک تازہ پھل اور سبزیاں جسمانی صحت کے لیے بہترین ہوتی ہیں لیکن اب معلوم ہوا ہے کہ ان غذاؤں سے نفسیاتی صحت پر…
سبزیوں کا استعمال کینسر کے خطرات کم کر سکتا ہے
ہرے پتوں والی سبزیوں کے استعمال سے کینسر سمیت دیگر مہلک امراض کے خدشات میں کمی اور جسمانی فٹنس کو یقینی بنایا جا سکتا ہے۔…
دماغی صلاحیت پروان چڑھانے والی اہم غذائیں
امریکہ میں غذائیت اور اس کے اثرات کے ماہر ڈاکٹر جونی باؤڈن کہتے ہیں کہ وقت کے ساتھ ساتھ عمر رسیدگی سے دماغی صلاحیتیں اور…
پھل اور سبزیاں امراض قلب کے خلاف زیادہ موثر
زیتون کے تیل میں پکی سبزیوں اور مچھلی وغیرہ پر مبنی غذا امراض قلب سے موت کے خطرے میں نمایاں کمی کر دیتی ہے۔ تحقیق…