وٹامن کے اور دل کی بہتر صحت کے کے درمیان تعلق دریافت
پرتھ: سائنسدانوں نے ایک طویل تحقیق کے بعد کہا ہے کہ وٹامن کے اور دل کے امراض کے درمیان نیا تعلق سامنے آیا ہے۔ اگر…
vitamins
14 Posts
انار کے طبی فوائد بے شمار
لندن : انار کے خوش نما دانے گویا چھوٹے یاقوت کی مانند دکھائے دیتے ہیں۔ اپنے ذائقے اور فوائد کی وجہ سے یہ پھل دنیا…
جانیے چکندر آپ کو کن کن مسائل سے بچا سکتا ہے
موسم سرما میں بآسانی دستیاب اور غذائیت سے بھرپور ’’چقندر ‘‘بطور غذا ایک ایسا آپشن ہے جسے فائبر ، فولیٹ، میگنیز ، پوٹاشیم ، آئرن…
کیا آپ ‘وٹامن کے’ کی افادیت جانتے ہیں؟
عالمگیر وبا کورونا وائرس نے ہم سب کو ایک چیز تو سکھا دی اور وہ یہ کہ اب ہم پہلے سے زیادہ اپنی صحت کا…
کورونا وائرس اور کووِڈ انیس کے خلاف اپنا تحفظ وٹامنز کے ساتھ کریں
کووِڈ انیس کے وبائی مرض کے خلاف انسانی جسم کا مضبوط مدافعتی نظام فیصلہ کن کردار ادا کرتا ہے۔ اس کے لیے جسم کو کافی…
آڑو کے طبی فوائد
آڑو کو عربی میں خوخ، فارسی میں شفتالو، سندھی میں شفتالو اور انگریزی میں Peach کہا جاتا ہے۔ آڑو کی دو اقسام ہوتی ہیں۔ ایک…
پستے کے 10 فوائد جن سے اکثریت واقف نہیں
سردیوں کی آمد آمد ہے جس میں بادام، پستے اور دیگر میوہ جات بڑی تعداد میں کھائے جاتے ہیں۔ تاہم بہت سے افراد نہیں جانتے…
انڈے ! بہترین غذاء
تحریر: ڈاکٹر تصور حسین مرزا انڈا ضروری غذائی اجزاء کے حساب سے دودھ کے بعد ایک مکمل غذا ہے ۔ طبی تحقیق کے مطابق ایک…
قدرت کا عظیم معجزاتی تحفہ گوبھی
قدرت کا عظیم تحفہ گوبھی معجزاتی خواص سے بھرپور ہے۔ گوبھی میں موجود فائٹو کیمیکلز، اینٹی آکسیڈنٹس، وٹامن، کیروٹونوئیڈز، فائبر اور دیگر فینولک مرکبات دماغی…
خواتین کے لیے 5 لازمی غذائیں
اچھی صحت کے لیے ورزش اور متوازن غذا کو لازمی قرار دیا جاتا ہے لیکن کچھ غذائیں ایسی ہیں جو خاص طور پر خواتین کو…
انسانی جسم ایک مشین حفاظت ضروری
تحریر : حنا انور ہمارا جسم بھی ایک مشین کی طرح کام کرتا ہے. جسطرح ایک مشین کو وقت بوقتا مختلف آئلز کی ضرورت ہوتی…
نشانی
تحریر : شاہد شکیل تندرستی ہزار نعمت ہے، جان ہے تو جہان ہے وغیرہ جیسے اور بھی کئی ایسے محاورے دنیا کی ہر زبان میں…
دو گلاس سنگترے کا جوس پینے سے یادداشت بہتر ہوتی ہے، طبی تحقیق
لندن (جیوڈیسک) نارنجی میں وٹامن سی بکثرت پایا جاتا ہے جس کی وجہ سے اس کا استعمال جلد کی خوبصورتی، آنکھوں کی نشوونما اور جسم…
حکمت کدہ
فطرت نے ہمیں جن بے شمار نعمتوں سے نوازا ہے ان میں سے اکثر کو ہم بے کار سمجھ کر نظر انداز کر دیتے ہیں…