خواتین چہل قدمی کو معمول بنائیں اور بلڈ پریشر سے نجات پائیں
نیویارک: ایک نئی تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ جو خواتین روزانہ نصف گھنٹے پیدل چلتی ہیں وہ زائد بلڈ پریشر کے طویل عارضے کا…
چہل قدمی
14 Posts
خلا میں چہل قدمی کرنے والا پہلا انسان چل بسا
خلا میں چہل قدمی کرنے والے پہلے انسان روسی خلا باز الیگزے لیونوف 85 سال کی عمر میں چل بسے۔ برطانوی خبر رساں ادارے کے…
یورپین
تحریر : احمد سعید وہ ایک انتہائی خطرناک کُتا تھا۔میں جب کام سے گھر کو لوٹتا تو اکثر راستہ روک کے کھڑا ہوتا۔ شاید میرے…
خواہ تیز دوڑیں یا آہستہ، روزانہ کی چہل قدمی زندگی بڑھاتی ہے
ڈاکٹروں نے کہا ہے کہ جسمانی محنت کا متبادل کوئی نہیں اور فی ہفتہ ایک گھنٹے کی تیز یا آہستہ جاگنگ زندگی میں 7 گھنٹے…
سرطان کے مریضوں کیلئے ہفتے میں تین بار چہل قدمی مفید قرار
برطانوی ماہرین نے سرطان کے مریضوں کیلئے ہفتے میں تین بار چہل قدمی کو نہایت مفید قرار دیا ہے۔ برطانوی میڈیا کے مطابق کنگز کالج…
صبح کی چہل قدمی (Morning walk) ضروری ہے۔
تحریر: حفیظ خٹک شہر قائد میں بلدیاتی انتخابات کے بعد نئے ناظم وسیم اختر منتخب ہوئے اور انہوں نے متعدد مقدمات کے باعث اپنی نظامت…
چہل قدمی اور ورزش دل کے امراض کو دور رکھتی ہے: تحقیق
ایک سروے سے انکشاف ہوا ہے کہ 65 سال یا اس سے زائد عمر کے افراد اگر ورزش، سائیکل چلانے اور تیز قدموں سے چلنے…
آپریشن کے بعد وزیراعظم کی صحت بہتر، اہلیہ کے ہمراہ ہائیڈ پارک میں چہل قدمی
لندن (جیوڈیسک) وزیر اعظم نواز شریف ان دونوں لندن میں رہائش پذیر ہیں۔ کچھ روز پہلے وزیر اعظم نواز شریف کی لندن میں اوپن ہارٹ…
سرجری کے بعد وزیر اعظم کی پہلی بار چہل قدمی، کمرے میں منتقل نہیں کیا گیا
اسلام آباد (جیوڈیسک) ہارلے اسٹریٹ کلینک میں کامیاب آپریشن کے بعد وزیر اعظم پاکستان تیزی سے صحتمند ہو رہے ہیں۔ ڈاکٹر ان کی صحت کی…
آیت اللہ علی العظمیٰ خامنہ صحت یاب پروسٹیٹ سرجری کے بعد چہل قدمی
تہران (جیوڈیسک) ایران کے سپریم لیڈر آیت اللہ علی العظمیٰ خامنہ نے ایک ماہ قبل پروسٹیٹ کی سرجری کے بعد چہل قدمی کی ہے۔ سپریم…
فلوریڈا: طیارے کی کریش لینڈنگ ساحل پر چہل قدمی کرنیوالا شہری ہلاک
میامی (جیوڈیسک) امریکی ریاست فلوریڈا کے ساحلی علاقے میں ایک چھوٹے طیارے کی کریش لینڈنگ کے نتیجے میں چہل قدمی کرنے والا ایک شہری ہلاک…
ڈاکٹرز نے سابق صدر پرویز مشرف کو چہل قدمی سے بھی منع کردیا
کراچی (جیوڈیسک) ڈاکٹرز نے ریڑھ کی ہڈی میں تکلیف کی وجہ سے سابق صدر پرویز مشرف کو چہل قدمی سے بھی منع کردیا ہے۔ سابق…
پرویز مشرف کی طبیعت مزید بہتر، چہل قدمی کی، ہر 6 گھنٹے بعد ای سی جی کا فیصلہ
راولپنڈی (جیوڈیسک) راولپنڈی کے اے ایف آئی سی میں زیر علاج پرویز مشرف کے ٹیسٹ دوبارہ لیے گئے ہیں۔ انھوں نے اسپتال میں داخل ہونے…
عمران خان نے بغیر کسی سہارے 300 میٹرتک چہل قدمی کی
لاہور(جیوڈیسک) لاہور چیئرمین تحریک انصاف عمران خان تیزی سے صحت یاب ہو رہے ہیں،انہوں نے جیکٹ پہن کرھسپتال میں چلناشروع کردیاہے۔ڈاکٹرز کے مطابق عمران خان…