دودھ پر مشتمل غذائیں دل کے لیے واقعی مفید ہیں، تحقیق
سڈنی: طبّی ماہرین کی ایک عالمی ٹیم نے دریافت کیا ہے کہ جو لوگ دودھ اور دودھ سے بنی غذاؤں (ڈیری پروڈکٹس) کا زیادہ استعمال…
foods
17 Posts
امریکا کی جانب سے ارسال کردہ موڈرنا ویکسین کی 25 لاکھ خوراکیں مل گئیں، اسد عمر
لاہور (اصل میڈیا ڈیسک) وفاقی وزیر اسد عمر کا کہنا ہے کہ امریکی حکومت کی جانب سے ارسال کردہ موڈرنا ویکسین کی 25 لاکھ خوراکیں…
سائنوویک کی 15 لاکھ خوراکیں پاکستان پہنچ گئیں
اسلام آباد (اصل میڈیا ڈیسک) نیشنل کمانڈ اینڈ آپریشن سینٹر (این سی او سی) کے مطابق سائنو ویک ویکسین کی 15 لاکھ خوراکیں پاکستان پہنچ…
وہ غذائیں جن سے آپ کی زندگی کو خطرات لاحق ہو سکتے ہیں
کیا آپ جانتے ہیں کہ ہم روزانہ اپنی خوراک میں ایسی چیزیں استعمال کرتے ہیں جو کہ ذائقے میں تو بھر پور ہوتی ہیں لیکن…
کچی سبزیاں اور پھل کھائیے، ڈپریشن بھگائیے
عض سبزیوں اور پھلوں کو کچا کھانے سے مزید کئی فوائد حاصل ہوسکتے ہیں۔ اس ضمن میں تازہ خبر یہ ہے کہ اسے معمول بنانے…
جوڑوں کے درد میں فائدہ دینے والی غذائیں
پاکستان سمیت دنیا بھر میں لاکھوں افراد گٹھیا اور جوڑوں کے شدید درد کے عارضے میں مبتلا ہیں جن کی تعداد میں مسلسل اضافہ ہوتا…
یہ بھی ایک سنگین مسئلہ ہے
تحریر : مہر علی رضا آپ کبھی پاکستان کے کسی بھی شہر کا دور ہ کرلیں آپ کو بہت سے قصائی نظر آئیں گے جو…
روہنگیا مسلمانوں پر مظالم کی انتہا، ڈھائی ہزار گھر نذر آتش
نیپیدو (جیوڈیسک) میانمر میں صدیوں سے آباد روہنگیا مسلمانوں پر اپنے ہی ملک کی سرزمین تنگ ہو گئی۔ فوج کی مسلمانوں کے خلاف کارروائیاں جاری…
تحقیق سے ثابت شدہ دماغ کو تیز تر رکھنے والی بہترین غذائیں
ماہرین نفسیات نے اپنی 20 سالہ تحقیق کے بعد دماغی قوت بڑھانے، یادداشت کو بہتر کرنے اور دماغ کو چاق و چوبند رکھنے کی اہم…
دل کو صحتمند رکھنے والی کم خرچ غذائیں
دنیا بھر میں امراضِ قلب سے اموات کی شرح بڑھتی جا رہی ہے لیکن غذائی کیفیات تبدیل کرکے اور ورزش کو معمول بناکر دل کو…
شوگر کی بیماری کے بارے میں معلومات ہی بہترین علاج ہے
انگریزی زبان میں ڈیا بٹیز ملیٹس ، فارسی میں مرضِ قند، اُردو میں ذیابیطس اور کشمیری میں شوگر بیما ۔ ذیابیطس ایک دیرینہ (مزمن )…
شوگرسے محفوظ اور اس کو کنٹرول میں رکھنے والی غذائیں
شوگر (جیوڈیسک) جسے خاموش قاتل بھی کہا جاتا ہے کے مریضوں کی دنیا بھر میں بڑھتی تعداد نے خطرے کی گھنٹی بجادی ہے تاہم علاج…
گرمی کی غذائیں
گرمی کے موسم میں زیادہ پیاس لگتی ہے۔ پسینے کی شکل میں پانی خارج ہوکر جسم کو ٹھنڈا کرتا ہے مگر جسم کے اندر گرمی…
دورانِ حمل کم چکنائي والا دہي نقصان دہ
ايک حاليہ تحقيق کے مطابق ايسي حاملہ خواتين کے بچوں کو دمے اور الرجي کے مرض کا خطرہ زيادہ ہوتا ہے جو حمل کے دوران…
حکمت کدہ امیانی اڈا
آج میں جس موزی مرج سے آپ کو آگاہ کرنا چاہتا ہوں اس کی لپیٹ میں ہر پانچواں آدمی ہے اور یہ مرض انتہائی تیزی…
ناشتے کی اہمیت و افادیت (حصہ دوم)
ناشتے کے معاملے میں بڑے بھی کچھ کم نہیں ہیں ۔ کالج اور یونیورسٹی کے طلبہ کی ایک بڑی تعداد ناشتہ کیے بغیر گھر سے…
ناشتے کی اہمیت و افادیت
ناشتہ کسی بادشاہ کی طرح ، دوپہر کا کھانا شہزادے کی طرح اور رات کا کھانا کسی فقیر کی طرح کھائیں ۔ صحت مند رہنے…