آنکھ کا پردہ دماغی صحت یا مرض کا انکشاف کر سکتا ہے
نیوزی لینڈ: آنکھوں پر نئی تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ آنکھ میں روشنی محسوس کرنے والی حساس بافت یعنی ریٹینا کی پشت پر دھاریوں…
mental health
15 Posts
بچپن میں مناسب غذا اور ورزش… جوانی میں بہترین دماغی صحت
کیلیفورنیا: ماہرین نے کہا ہے کہ بچوں کو ورزش اور مناسب غذا دی جائے تو ان کی دماغی نشوونما بہتر ہوتی ہے۔لیکن اس کے فوائد…
ٹی وی اور اسمارٹ فون، چھوٹے بچوں کی ذہنی صحت کے دشمن ہیں، تحقیق
ہیلسنکی: فن لینڈ میں ایک طویل تحقیق کے بعد ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ زیادہ دیر تک ٹی وی، اسمارٹ فون اور ٹیبلٹ پر…
یورپی یونین کے ممالک میں ذہنی علاج کا فقدان خود کشیوں کا سبب
یورپ : طویل انتظار، بہت زیادہ فیس اور بیوروکریسی: یورپی یونین کے رکن کئی ممالک میں صحت عامہ کے شعبے میں نفسیاتی علاج کی سہولیات…
ذہنی صحت پر بھی توجہ دیجئے
تحریر : رانا اعجاز حسین چوہان عالمی ادارہ صحت کے زیر اہتمام دنیا بھرمیں دس اکتوبر کا دن ذہنی صحت کے عالمی دن (World Mental…
بچے کی دماغی صحت کیلئے انار کا جوس حیرت انگیز ٹانک
امریکہ میں ماہرین صحت نے ایک نئی تحقیق میں بتایا کہ ماں کے پیٹ میں موجود بچے کی دماغی صحت کیلئے انار کا جوس غیرمعمولی…
ورنہ ! یہ وقت پھر کبھی نا آئیگا!
تحریر : شیخ خالد زاہد انسان اپنی ذہنی کیفیت کی پختگی کا اندازہ لگانا چاہے تو بہت اچھی طرح سے لگا سکتا ہے، جہاں اسکی…
زیادہ ورزش کرنا ذہنی صحت کیلئے تباہ کن
طبی جریدے دی ”لانسیٹ سائیکاٹری” میں شائع تحقیق میں بتایا گیا کہ ورزش ذہنی صحت بہتر کرنے کیساتھ ساتھ ڈپریشن سے بچانے میں مددگار ہے…
ورزش دماغی صحت کے لیے بھی مفید ترین ہے، ماہرین
ورزش کے فوائد اتنے زیادہ ہیں کہ دنیا کی کوئی غذا اور اسپتالوں کی کوئی دوا ورزش کا متبادل نہیں ہوسکتی۔ یہاں تک کہ یوگا…
کھیرے کا زیادہ استعمال دماغی صحت کیلئے نقصان دہ ہو سکتا ہے: ماہرین
امریکہ میں ہونے والی ایک تحقیق میں بتایا گیا کہ کھیروں کا بہت زیادہ استعمال صحت کے لیے نقصان دہ ثابت ہو سکتا ہے۔ ان…
موسیقی کا انتخاب ذہنی صحت کا حال بتا سکتا ہے: جدید تحقیق
ایک حالیہ تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ موسیقی سے متعلق آپ کی ترجیحات آپ کی ذہنی صحت کا حال بتا سکتی ہیں۔ مطالعے میں…
پھل اور سبزیاں نفسیاتی صحت پر مثبت اثر ڈالتی ہیں، تحقیق
بے شک تازہ پھل اور سبزیاں جسمانی صحت کے لیے بہترین ہوتی ہیں لیکن اب معلوم ہوا ہے کہ ان غذاؤں سے نفسیاتی صحت پر…
عمر رسیدہ افراد رنگ برنگی سبزیاں کھائیں اور دماغی صحت بہتر بنائیں، تحقیق
حال ہی میں رنگین سبزیوں اور پھلوں کے بارے میں ایک اہم انکشاف ہو اہے کہ ان میں موجود اجزا نہ صرف آنکھوں اور دل…
پرسکون زندگی کے لئے ذہنی صحت پر توجہ دیجئے
تحریر : رانا اعجاز حسین ذہنی صحت پر جسمانی صحت و تندرستی ، خوشی و راحت کی کیفیت کا دارومدار ہوتا ہے ، اگر انسان…
جسمانی صحت کیلئے ذہنی صحت کس قدر ضروری ہے
گجرات : جسمانی صحت کیلئے ذہنی صحت کس قدر ضروری ہے اس سلسلہ میں اہم پروگرام گزشتہ روز ایجوکیٹرز بارہ دری کیمپس میں منعقد ہوا…