دودھ پر مشتمل غذائیں دل کے لیے واقعی مفید ہیں، تحقیق
سڈنی: طبّی ماہرین کی ایک عالمی ٹیم نے دریافت کیا ہے کہ جو لوگ دودھ اور دودھ سے بنی غذاؤں (ڈیری پروڈکٹس) کا زیادہ استعمال…
غذائیں
17 Posts
کرونا وائرس : حلال، پاکیزہ غذائیں
تحریر : امتیاز علی شاکر اے لوگو! ان چیزوں میں سے کھاؤ جو زمین میں حلال پاکیزہ ہیں، اور شیطان کے قدموں کی پیروی نہ…
وہ غذائیں جن سے آپ کی زندگی کو خطرات لاحق ہو سکتے ہیں
کیا آپ جانتے ہیں کہ ہم روزانہ اپنی خوراک میں ایسی چیزیں استعمال کرتے ہیں جو کہ ذائقے میں تو بھر پور ہوتی ہیں لیکن…
طاقتور دواؤں جیسی تاثیر رکھنے والی عام غذائیں
ہارورڈ: بلیو بیری سے لے کر شاخ گوبھی تک کئی طرح کے پھل امراض کو روکتے ہیں اور جسمانی دفاعی نظام مضبوط کرتے ہیں۔ اس…
وہ غذائیں جو قبل از وقت موت کا سبب بن سکتی ہیں، تحقیق
محققین نے انکشاف کیا ہے کہ روز مرہ خوراک میں کچھ ایسی غذائیں کھائی جاتی ہیں جن کے باعث سالانہ ایک کروڑ 10 لاکھ افراد…
کولیسٹرول گھٹانے والی بہترین غذائیں
ماہرینِ غذائیت کا خیال ہے کہ بعض غذائیں کولیسٹرول گھٹانے میں مددگار ہوتی ہیں اور ان کا باقاعدہ استعمال دل اور جسم کی صحت کا…
جوڑوں کے درد میں فائدہ دینے والی غذائیں
پاکستان سمیت دنیا بھر میں لاکھوں افراد گٹھیا اور جوڑوں کے شدید درد کے عارضے میں مبتلا ہیں جن کی تعداد میں مسلسل اضافہ ہوتا…
امرود بلڈ پریشر میں کمی کے لیے معاون
بلند فشار خون یا ہائی بلڈ پریشر کے مریضوں کو اپنا بلڈ پریشر قابو میں رکھنے کے لیے دواؤں کا سہارا لینا پڑتا ہے تاہم…
یہ بھی ایک سنگین مسئلہ ہے
تحریر : مہر علی رضا آپ کبھی پاکستان کے کسی بھی شہر کا دور ہ کرلیں آپ کو بہت سے قصائی نظر آئیں گے جو…
گرمی اور لو سے محفوظ رکھنے والی غذائیں
گرمیوں کا موسم شروع ہوتے ہی ہم بہت سے مسائل کا شکار ہو جاتے ہیں۔ تیز دھوپ، گرمی اور لو کی وجہ سے جسم كے…
تحقیق سے ثابت شدہ دماغ کو تیز تر رکھنے والی بہترین غذائیں
ماہرین نفسیات نے اپنی 20 سالہ تحقیق کے بعد دماغی قوت بڑھانے، یادداشت کو بہتر کرنے اور دماغ کو چاق و چوبند رکھنے کی اہم…
دل کو صحتمند رکھنے والی کم خرچ غذائیں
دنیا بھر میں امراضِ قلب سے اموات کی شرح بڑھتی جا رہی ہے لیکن غذائی کیفیات تبدیل کرکے اور ورزش کو معمول بناکر دل کو…
پیٹ پھولنے کا باعث بننے والی غذائیں
بہت زیادہ یا بہت تیزی سے کھانے کے نتیجے میں پیٹ پھول جاتا ہے یا یوں کہہ لیں اندر سے سوج جاتا ہے، جس کے…
قدرتی طریقہ علاج
تحریر: حکیم محمد ہارون کہا جاتا ہے کہ تندروستی ہزار نعمت ہے۔ مطلب کہ ہز نعمتیں بھی تندروستی کا بدل نہیں ہو سکتیں۔ ہم اچھی…
انقلابی طبیب
تحریر : امتیاز علی شاکر کہا جاتا ہے کہ تندروستی ہزار نعمت ہے۔ مطلب کہ ہزنعمتیں بھی تندروستی کا بدل نہیں ہو سکتیں ہم اچھی…
شوگرسے محفوظ اور اس کو کنٹرول میں رکھنے والی غذائیں
شوگر (جیوڈیسک) جسے خاموش قاتل بھی کہا جاتا ہے کے مریضوں کی دنیا بھر میں بڑھتی تعداد نے خطرے کی گھنٹی بجادی ہے تاہم علاج…
حکمت کدہ امیانی اڈا
آج میں جس موزی مرج سے آپ کو آگاہ کرنا چاہتا ہوں اس کی لپیٹ میں ہر پانچواں آدمی ہے اور یہ مرض انتہائی تیزی…